Онлайн-занятия для участников «Московского долголетия» начнутся в Войковском районе

Во вторник 19 мая пенсионеров приглашают на пилатес, рисование и разные виды танцев

В Войковском районе возобновляются занятия по программе «Московское долголетие» в онлайн-формате. Во вторник 19 мая пройдут занятия по танцам, рисованию, гимнастике, бальным и латиноамериканским танцам.  Об этом сообщили в филиале «Войковский» территориального центра социального обслуживания «Тимирязевский».

С 11.00 до 13.00 состоится занятие по рисованию, на котором расскажут о техниках и методах рисования.

С 15.00 до 16.00 пройдет занятие по танцам. Участников научат ритмично и грациозно двигаться, помогут освоить танцевальные движения.

С 15.00 до 16.00 состоится занятие по пилатесу. Это разновидность фитнеса, которая отличается комплексным подходом к улучшению общего физического состояния организма. Упражнения позволяют задействовать абсолютно все группы мышц.

С 17.00 до 18.00 пройдет занятие по бальным танцам. Бальные танцы не напрасно называют спортивными – это хорошая тренировка для всех мышц тела, а также правильная и здоровая кардиологическая нагрузка.

С 18.00 до 19.00 – занятие по латиноамериканским танцам. Программа обучения является адаптированным вариантом классических бальных латиноамериканских танцев под современные реалии и требования моды.

Указанная программа работает только для действующих участников проекта «Московское долголетие». Контакты для записи: 8(495)601-13-75, 8(495)708-21-90.