На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Районная неделя

29 подписчиков

Свежие комментарии

Правильно дышать научат на Ленинградском шоссе

https://pixabay.com

Мастер-класс состоится 31 августа

Мастер-класс по основам правильного дыхания пройдет на Ленинградском шоссе, в центре культуры «Гармония», 31 августа. На открытом мероприятии объяснят, как избежать выгорания и всегда оставаться в отличной форме.

— Участники освоят более 5 дыхательных упражнений — простых и незаметных для окружающих, которые позволят снизить уровень стрессовой нагрузки и улучшить физическое состояние.

Среди них легендарное упражнение «Энергетический душ» и базовая практика «Очищающее дыхание». Также посетители получат ответы на волнующие вопросы и рекомендации для дальнейшей практики, — сообщают в «Гармонии».

Мастер-класс проведут тренеры Международного центра изучения и практики осознанного дыхания. Исследовательский и учебный центр был основан в 2010 году и является лидером международного профессионального дыхательного сообщества в развитии системного подхода к работе с дыханием.

Мероприятие продлится с 18.00 до 19.30. Адрес: отделение «Ленинградское», Ленинградское шоссе, 9, корп.1. Для участия необходима предварительная запись по телефону: 8 (499) 150-68-65.

Ссылка на первоисточник
наверх